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成都市天府新区幼儿园今日来谈孩子午睡的好处在哪里

来源:www.jy-yey.cn         发布时间:2021-11-08
成都市天府新区幼儿园了解到,充足的睡眠是儿童健康发育的基础,有些儿童早上上幼儿园,睡眠不足,午睡可以弥补,使儿童处于精力充沛的状态,有助于成长发育。
所以,不要认为孩子睡不着午觉。研究表明,3岁以上的孩子不睡午觉,午睡少的话,适应能力会有偏差,也会出现多动症的特征。
成都市天府新区幼儿园收费合理的幼儿园了解到,想让孩子在幼儿园适应午睡的规则,入园前家长须培养午睡的意识。为婴儿创造适当的午睡环境,保持光线暗、周围环境安静等,不要特意哄孩子睡觉。否则,孩子就会养成午睡被哄睡的缺点,很麻烦!
如果孩子不想午睡,到了下午和傍晚精力充沛的话,父母也不需要严格要求。这表明孩子的大脑已经发育成和大人一样的单相睡眠模式,不午睡也不会影响下午的活动。
如果你的孩子是这样的,父母可以事先和老师联系孩子的睡眠状况。让孩子午睡时保持安静,看噪音小的布书和其他安静的玩具,让老师理解。如果家里有条件的话,午睡的时候也可以带孩子回家,让孩子有自由的空间。

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